Empreas
Nós, do Movimento & Equilíbrio também podemos ir para dentro de sua empresa levando qualidade de vida para o ambiente de trabalho. A prática regular de atividade física ajuda a controlar o peso corporal, contribui para ossos, articulações e músculos sadios, ajuda a aliviar a dor da artrite, diminui os sintomas de ansiedade e depressão, além de reduzir substancialmente o risco de morte por doença cardíaca, câncer, diabetes e pressão alta e está associada ao menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação.
A prática de atividades físicas dentro do ambiente laboral, exercida durante o horário de expediente, sem prejudicar o desenvolvimento das atividades dos funcionários, contribui para a melhoria na qualidade de vida no trabalho, minimizando os impactos negativos consequêntes do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
Muitos outros benefícios são obtidos com a pratica regular de atividade física no ambiente laboral, tais como: melhoria da aparência física do funcionário, aumento da satisfação no desenvolvimento das atividades profissionais com aumento de produtividade, diminuição do absentismo, diminuição dos acidentes de trabalho e diminuição dos custos com serviços médicos.
Todos esses benefícios nos incentivam a criar projetos que visam não só o estímulo da prática de atividades físicas fora do ambiente de trabalho, como também a introdução de programas abrangentes dentro de sua empresa.
